会社員が書く雑記

雑記中心。気ままに書いてくよ

メンタル

ザ!世界仰天ニュースで会食恐怖症を取り上げるので経験者が語ってみる

今夜1/22(火)21:00より、日本テレビ「ザ!世界仰天ニュース」にて会食恐怖症に関して取り上げるようである。 会食恐怖症に関しては私がまさにその症状に悩んでいた時期があった。 会食恐怖とは、他人と食事をすることに対し異常なほど恐怖を覚え、吐き気や…

妻がヒステリーを起こすので私は書店へ避難する

妻のヒステリーに悩まされる。 細かなことで私に落ち度があると、それを見逃さず小爆発を繰り返し、不機嫌モードに入る。そうなってしまえば私は謝り妻の気持ちが落ち着くのを待つしか手立てがない。 結婚して間もないのだが早くも離婚を考えてしまった。そ…

人付き合いを諦めて食事を楽しみたい新年会

明日は会社の新年会である。私は食べることも飲むことも好きなので非常に楽しみにしている。 私は高校生まで拒食症のような症状があり、うまく食べ物が食べられなかった。それからしばらく時が経ち家での食事はできるようになったが、大学生、社会人になって…

言葉には力が宿るので悪い言葉は慎重に遣うべし

仕事をしている中で感じていた不満を、部署の違う先輩社員にそれとなく話してみた。私の考えていることは愚かなのか確かめたかった。少し離れた、しかし状況を理解できる人に話すことは私にとって必要だった。 結果、その方も私と同じような考えを持っていた…

良質な脂肪が脳の健康に効果的 うつ対策や思考力強化に

脳が必要とするもの:オメガ3脂肪酸、ビタミンE、ビタミンD 私はうつ状態を快復し、春から職場復帰している。 快復したのはいいのだが、どうにも食欲が旺盛になり体重が日に日に増している現状である。年末年始にケーキなどのお菓子を食べ過ぎたためか、自己…

うつ状態の間はどう過ごしていたのかと回復したときの話

うつ、そして休職へ… 私は以前うつ状態になり会社を休職した。それ以前にも転職したら状況が好転するかと考え休職をする前に転職活動も行っていたのだが、転職ができないうちに心が悲鳴を上げ始めた。 今思えば大したことのないことでも情緒が不安定になり、…